这个学院邀请专家进校向学生面授幸福“绝招”

日期：2025.04.03

3月20日是国际幸福日。健康管理学院邀请汕头职业技术学院心理与教育教学部主任、教授詹丽峰进校开讲“关照心理健康，打造幸福工坊”心理健康主题讲座，并组织学生将幸福快乐存进“幸福储蓄罐”活动。健康管理学院近两百名师生代表参加活动。

在讲座中，詹丽峰教授以时下热播电影《哪吒2》导入，分析人的情绪的产生机理和意义作用，引导学生正确认识情绪、压力、休息等现象，向同学们传授打造情绪“乾坤圈”、善用压力“转换器”、构建幸福“人际网”的幸福三大行动，邀请同学们上台情景模拟，开展角色扮演，演绎真实社交环境，引导学生正常看待和处理复杂人际关系，鼓励和帮助学生让积极幸福的情绪成为传递正能量的纽带。她还向同学们传授《一切会好的》的歌诀：

不好之中总有好  这方不好那方好

现在不好将来好  自己拥有就是好

讲座氛围轻松愉悦，恰似春日微风轻拂，让人倍感惬意。活动现场还组织同学们参与“幸福储蓄”活动。通过线上设置“幸福储蓄罐”，组织同学们分享自己感到幸福、快乐的事和对幸福的新认识。同学们踊跃参加，拿出手机，认真回忆，编辑“存”入。有的同学认为，最幸福的是“每天放学回家马上吃到妈妈做好的香喷喷的饭菜；有的同学认为，今天晚上的实验一切顺利是我最幸福的事情；还有的同学认为幸福是学习带来的选择，我可以选择未来的走向以及前进的目标……随着同学每个幸福快乐瞬间的存入，LED屏看板上飘动“幸福”储存信息让人心动，现场幸福荡漾，笑声飞扬。

健康管理学院院长许实霖在总结时指出，今年3月20日是国际幸福日，也恰好是我国传统二十四节气中的春分。春分被赋予和谐、协调、平衡的象征意义。我们要从春分节气中汲取养分，在幸福日中学习掌握幸福“绝招”，顺应自然规律，追求内在心灵的平衡，调适身心的变化，快乐学习，幸福成长。

有同学表示：这场心理健康讲座使他受益匪浅，詹教授的课和许院长的话都好像一颗定心丸，让他对未来的实习和就业充满信心。

据了解，2024年3月以来，健康管理学院按照校党委的要求，组织学生分享“每天最开心的一件事”，并拓展形成“分享有益”“开卷有益”“听讲有益”等有益系列活动。整整一年间，共开展晚间分享活动160多场次，参加人数超过1600人次。